Війна несе з собою не лише руйнування міст та втрати на полі бою, а й глибокі, невидимі оку рани, що залишаються на душах захисників. Вони повертаються додому з фізичними травмами, але ще більше потребують відновлення ментального здоров’я. У відповідь на цей гострий виклик, на Буковині зародився унікальний проєкт – “Мандротерапія”. Це не просто туристичні подорожі, а цілеспрямована, комплексна ініціатива, що використовує цілющу силу природи та спілкування для реабілітації ветеранів, пише chernivetski.info.
Ідея належить Чернівецькій обласній військовій адміністрації, яка разом з низкою волонтерських організацій та активістів створила унікальний формат підтримки. Вони повертають захисників до повноцінного життя, допомагають їм знайти внутрішню гармонію та подолати наслідки посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Як проводять сесії зцілення в природі
«Мандротерапія» – це набір добре продуманих активностей, які комбінують фізичний виклик та емоційну підтримку. Серед найчастіших практик – організовані походи в легкодоступні і середньої складності маршрути Карпат (відвідини Протятого Каміння та підйоми на Говерлу й інші вершини), сплави річками (рафтинг по Пруту і Дністру), групові тренінги з елементами спортивної реабілітації, арттерапевтичні сесії – малювання, ліплення, музика та інші форми самовираження просто неба або у приміщеннях партнерів.
У програмі також є екскурсії по Чернівцях і в музеї для «м’якого» повернення до цивільного ритму. Це відвідини музеїв науки, знайомство з локальною культурною спадщиною, майстер-класи від місцевих ремісників. Так, у серпні 2024 року відбувся тур високогірною Буковиною. Група із 18 учасників відвідали місцевий музей-майстерню “Джерга” у Путилі, де власниця Оксана Порох провела екскурсію та майстер-клас і навіть вручила пам’ятні подарунки. Ще одна мистецька зустріч у цьому регіоні чекала учасників біля музею-садиби Федьковича. Тут місцеві музиканти та митці організували музично-літературний відпочинок для військових. Як пізніше відгукувалися учасники, це був незабутній день психологічної реабілітації та релаксу в горах.
Восени 2024 року ще одна група військових здійснила сплав річкою Дністер на рафтах. Це був до деталей продуманий маршрут, де незламні воїни вкотре продемонстрували свою відвагу та жагу до повноцінного життя. А влітку 2025 року ветерани, чинні військові та німецькі волонтери разом підкорили Говерлу.
Така комбінація фізичної активності та творчих практик має ключову функцію: через досягнення простих, але відчутних цілей (пройти маршрут, подолати ділянку річки, закінчити невеликий арт-проєкт) людина відновлює віру у свої сили та соціальну приналежність. До того ж важливим є формат групи: поруч – інші ветерани, волонтери, інструктори, психологи. І це створює безпечне середовище для озвучення переживань або просто для мовчазного взаєморозуміння. Організатори роблять програму доступною: маршрути та заходи підбирають з урахуванням фізичного стану учасників і погодних умов, а супровід забезпечують як волонтери, так і фахівці.
Партнерами є волонтери та родини
На Буковині «Мандротерапія» має кілька ключових локальних ініціаторів і партнерів. Серед них – обласна військова адміністрація, яка анонсує й підтримує частину заходів; локальні реабілітаційні центри та громадські організації, які займаються адаптивним спортом і психологічною підтримкою. Також активно долучаються волонтерські ініціативи, окремі громадські активісти, поліція та медичні заклади, котрі координують медичний супровід. Участь беруть поранені військові, ветерани, інколи – їхні родини й діти. Для дітей розроблені окремі формати (пізнавальні програми, майстер-класи, квести, «космічні мандрівки» в музеях), що дозволяє одночасно працювати із сімейною адаптацією.
Такий широкий спектр партнерів важливий, бо ОВА дає адміністративну і комунікаційну підтримку, реабілітаційні центри – експертну і логістичну, волонтери – кадрову та емоційну. Проєкт охопив уже чимало учасників, а заходи відбуваються регулярно та в різних форматах. Участь державних і громадських інституцій підвищує довіру до програми та робить її доступнішою для тих, хто має потребу в реабілітації, але боїться звертатися за допомогою.
Ефективність і вплив
За рік роботи організатори звітують про помітні результати: кількість охоплених учасників вимірюється сотнями та, за офіційними даними, перевищила тисячу людей. Це і ветерани, й члени їхніх родин, і діти в окремих програмах. Перевагою є те, що участь в програмі беруть не тільки буковинські ветерани та захисники, а й військовослужбовці з інших областей України, які проходять реабілітацію в Чернівцях. Це помітно об’єднує та згуртовує між собою людей зі схожими проблемами та поглядами. Учасники відчували не лише фізичні покращення (витривалість, координація, загальна активність), а й психологічні – зниження тривожності, більше соціальних контактів. Це констатують групи ветеранів, які вперше після травм піднялися на вершину, учасники сплавів, що пережили «успішний» контроль страху, і сім’ї, котрі отримали додаткові ресурси підтримки через дитячі програми. Ну а знайомство з вічнозеленою Буковиною, її природними пам’ятками і гостинними людьми є приємним бонусом участі в компонентах програми.
Своєрідною підсумковою подією, приуроченою до річниці запуску програми стала зустріч “Мандротерапія фест: Мандруй. Відчувай. Живи”. Вона відбулася за участі представників Центру ветеранського розвитку ЧНУ ім. Ю. Федьковича, а душевна розмова завершилася запальним концертом від артистів з різних куточків України.
Виклики: як зробити ініціативу довготривалою
«Мандротерапія» на Буковині вже показала, що місцева природа й люди можуть стати джерелом відновлення для тих, хто пережив травму. Проте існує кілька системних викликів: фінансова сталість заходів (потрібно оплачувати інструкторів, рятувальників, обладнання та транспорт), потреба у фаховому супроводі психологів, фізіотерапевтів, адаптивних інструкторів, формалізація оцінки результатів та ширша інтеграція з місцевою системою охорони здоров’я. Також важливо зберегти інклюзивний характер, щоб програми залишалися доступними для людей із різним рівнем мобільності та соціальної підтримки.
Щоб забезпечити сталість ініціативи, варто вжити кілька практичних кроків. Треба розробити модульні програми з чіткими стандартами безпеки та створити систему збору базових результатів. А ще налагодити постійні партнерства з медичними установами та університетами для моніторингу ефективності та шукати змішане фінансування – поєднання бюджетної, грантової та приватної підтримки. І, нарешті, формувати локальну волонтерську мережу, яка зможе забезпечити людський ресурс без великих витрат.
Маючи ці елементи, «Мандротерапія» може стати не лише епізодичною ініціативою, а частиною сталого підходу до реабілітації в регіоні, що є особливо важливим у контексті тривалої мобілізаційної та постконфліктної роботи. Адже війна продовжується і суспільство має стати злагодженим інструментом для повернення ветеранів у соціум та відновлення їхнього важливості у суспільнотворчих процесах.